A masszázs nem modern korunk vívmánya hanem a legősibb, természetes gyógymódok közé tartozik. Számos betegség megelőzésére és gyógyítására alkalmas és nem csak az izmokat dolgoztatja meg hanem jótékony hatással van az idegenrendszerre, így alkalmazása hatékony megoldás a stressz ellen is. A fogyókúra hatékonyságát is növelheti a masszázs hiszen serkenti a véráramlást, gyorsítja az anyagcserét ami által a salak anyagok is gyorsabban bomlanak le.
Magyarországon is egyre több helyen lehet igénybe venni masszázs szolgáltatásokat a különböző wellness komplexumoktól kezdve egészen a kisebb szolgáltatókig. Masszőr választása előtt viszont érdemes több ismerős véleményét kikérni vagy fórumokat, közösségi weboldalakat átböngészni ugyanis jelentős eltérések lehetnek a szolgáltatás minőségében. Továbbá mindenképp érdemes több masszázs szolgáltatót kipróbálni.
A masszázs főbb típusai
Svédmasszázs
Az egyik legelterjedtebb masszázs fajta ami főként az izmok masszírozására irányul. Megdolgoztatja a mély izmokat is és regenerálja a testet.
Thai masszázs
A Thai masszázs az ősi Indiából származik és ellentétben a tévhittel semmi köze nincs az erotikus masszázshoz. A masszőr nem használ olajat, krémet (száraz masszázs) és hatása az energiarendszer kiegyensúlyozására irányul . Jó választás lehet a stressz kezeléshez. Érdekessége még, hogy a masszőr a térdét és a talpát is használja.
Lávaköves masszázs
Szinte az összes pozitív élettani hatással rendelkezik ez a fajta masszázs technika ahol kb. 50 fokra melegített laposra csiszolt láva köveket és hideg márványköveket vegyesen használnak a masszírozáshoz. A meleg és a hideg váltakozó hatásai kellemes nyugtató érzést fejtenek ki.
Természetesen még számos más masszázs fajta is létezik mint például Nyirokmasszázs , Relaxáló aromamasszázs, Sportmasszázs , Menedzsermasszázs stb. amely típusok segítenek az igényünknek legmegfelelőbb masszázs fajta kiválasztásában
