Fogyókúra során sokan esnek abba a hibába, hogy gyorsan akarnak megszabadulni a felesleges kilóktól és ezért kemény koplalásba kezdenek pedig a gyors fogyókúra nem megoldás. Egy-két kiló valóban gyorsan leadható de amint abbahagyjuk a fogyókúrát elkezdenek…