A csokoládé fogyasztás a tévhittel ellentétben igenis egészséges, persze nem a mindennféle adalékanyaggal dúsított csokoládé, hanem a valódi, magas kakaótartalmú keserű csokoládénak vannak pozitív élletani hatásai.
Antioxidáns tartalma magas
A valódi csokoládé nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat és flavonoidokat amiket még a vörösbor és a különböző gyógyhatású teák sem tartalmaznak ilyen mennyiségben.
Gátolj a véralvadást
Hígitja a vért, aminek köszönhetően csökken a vérrögképződés és a szívinfarktus kockázata.
Fokozza a jókedvet
Elősegíti a boldogsághormonok kiválasztódását, így javulhat a közérzet.
Mindezek ellenére nem árt ha ovatosan bánunk a csokoládé evéssel, mert túlzott fogyasztása mindenképp károsan hat a szervezetre: elhízás, fogszuvasodás, pattanások és még számos nemkívánatos tünetek jelentkezhetnek. A megfelelő menyiség úgy kb. havi 1-2 tábla jó minőségű csokoládé.
