Friss topikok

pagerank

SG.hu WebTop

2009.08.30. 09:11 newklear

Pulykamell fogyókúrához

Címkék: recept pulykamell fogyókúrás recept

Hozzávalók:

2 szelet pulykamell
2 tojás
2 evőkanál sovány tejföl
reszelt sajt
majoranna,  só, ételízesítő

 

2 szelet pulykamellet kiklopfolok, befűszerezem majorannával és kevés ételízesítővel, közben egy kisméretű jénai alját kikenem olíva olajjal. Az előkészített hús-szeleteket belehelyezem a jénaiba, majd 2 tojást elkeverek 2 nagy evőkanállal mért sovány tejfellel. Ezt a hússzeletekre öntöm. Előmelegített sütőben kb. 30-35 perc alatt elkészül. Inyencek reszelt sajttal megszórhatják a tetejét. Nagyon finom lesz a hús, alacsony kalóriatartalommal.

komment

süti beállítások módosítása